La migraña es una enfermedad neurológica
que puede ser muy debilitante y es la segunda causa principal de discapacidad
en todo el mundo. Desafortunadamente, muchos pacientes con migraña suspenden
los medicamentos debido a la ineficacia o los efectos secundarios. Muchos
pacientes todavía usan opioides a pesar de las recomendaciones en su contra
para el tratamiento del dolor de cabeza. Sin embargo, en un ensayo clínico
reciente de Wake Forest Baptist Health , los investigadores demostraron que la
reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR) puede brindar beneficios
a las personas con migraña.
"La reducción del estrés basada en la
atención plena es un tratamiento para la mente y el cuerpo que enseña la
conciencia momento a momento a través de la meditación consciente y el
yoga", dijo Rebecca Erwin Wells, MD, MPH , profesora asociada de
neurología en la Escuela de Medicina Wake Forest, parte de Wake Forest Baptist
Health. "La atención plena también puede enseñar nuevas formas de
responder al estrés, un desencadenante de migraña comúnmente reportado".
Según un artículo publicado por JAMA
Internal Medicine, los investigadores estudiaron si MBSR mejoraba los
resultados de la migraña, la percepción del dolor y las medidas de bienestar
emocional en comparación con la educación sobre el dolor de cabeza.
En el estudio, 89 adultos con antecedentes
de migraña fueron asignados aleatoriamente al grupo MBSR o al grupo de
educación sobre el dolor de cabeza con capacitación o instrucción impartida en
ocho sesiones semanales de dos horas.
El grupo MBSR siguió un plan de estudios
estandarizado de meditación consciente y yoga. Los participantes también
recibieron archivos de audio electrónicos para la práctica en casa y se les
animó a practicar en casa 30 minutos al día. El grupo de educación sobre el
dolor de cabeza recibió instrucción sobre dolores de cabeza, fisiopatología,
factores desencadenantes, estrés y enfoques de tratamiento.
Fuente: https://www.newswise.com/articles/mindfulness-meditation-may-decrease-impact-of-migraine
Comentarios
Publicar un comentario