MB Mindfulness

  Instala ya la meditación en la mente de los pequeños, la cual le traerá paz a su día a día con estas aplicaciones gratuitas Los niños cada vez pasan más tiempo con los celulares o cualquier dispositivo digital, y esa distracción que podría crear en ellos, también se puede transformar en mejorar su concentración, crear momentos de calma y conectarse consigo mismo, a través de estas apps de meditación para niños. Medita con Petit BamBou Esta aplicación ofrece más de 200 meditaciones guiadas a partir de temas como estrés, ansiedad, dejar ir, pensamientos y emociones, entre las que destacan Meditaciones para niños de 5 a 12 años, así como Meditaciones para adolescentes de 12 a 18 años. Disponible en: IOS y Android – Gratuita y de pago Meditación Kids Esta app sirve para relajar a los niños y prepararlos para dormir, a partir de la meditación y el mindfulness. Incluye ejercicios de relajaciones, para comprender el enfado y la paz, así como meditaci...

El centro de cultura contemporánea de la Diputación de Málaga La Térmica ofrecerá el lunes y el miércoles de la semana que viene una experiencia de realidad virtual que invita a la meditación.  En concreto, la empresa Mindinside ha instalado en la primera planta 'The Bubble', una cúpula geodésica inmersiva que utiliza la tecnología para crear una experiencia de mindfullness.  La psicóloga malagueña Cristina Ballenilla, que se encuentra al frente de la empresa que impulsa esta iniciativa, ha afirmado "que la cúpula representa un refugio de paz interior que se haya contenido en las profundidades de la mente, en el que una vez que se entra, se alcanza el estado de seguridad, serenidad, paz y bienestar".  "Al existir una gran dificultad para alcanzarlo, la empresa ha puesto la tecnología al servicio de la mente, conduciéndola y devolviéndola a su estado natural", ha agregado.  La experiencia dura cinco minutos y a través de unas gafas de reali...