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Mostrando las entradas etiquetadas como psicologicos

Integra la meditación para el tratamiento de cáncer

Por Dra. Veroshk Williams Bienestar infinito Algunos psicólogos proponen que el cáncer se deriva de aspectos psicológicos. Mira los tipos de meditación para sanar, vivir mejor y estar positivos a pesar del cáncer. Ya se ha comprobado científicamente a través de estudios psicológicos que la meditación es uno de los tratamientos alternativos con mayor efectividad para el cáncer. La meditación tiene el poder de reducir el estrés, mejorar el patrón de sueño, controlar los vaivenes emocionales, mejorar la manera con que se lidian las dificultades, mejorar la salud mental, proveer una mejor calidad de vida y, por supuesto, promover la buena salud en los pacientes de cáncer. La meditación debe ser un elemento adicional a la quimioterapia, radioterapia, alimentación cruda o cualquier otro tratamiento recomendado por médicos. Algunos psicólogos como astrólogos proponen que el cáncer se deriva de aspectos psicológicos. El dolor profundo, resentimiento prolongado, guar...

Beneficios psicológicos del yoga

La práctica regular del yoga tiene un efecto directo sobre la ansiedad y la autoestima Ángel Rull El yoga se ha convertido en un estilo de vida que se sustenta en  ejercicios físicos que influyen sobre nuestro cuerpo y nuestras emociones . Nos ayuda en el crecimiento y el desarrollo de actitudes corporales y mentales. Más allá de la tradición espiritual atribuida a este ejercicio, su impacto puede verse de forma práctica en la vida diaria de quien lo practica. El yoga comienza en la India hace más de 5.000 años y ha ido evolucionando hasta consolidarse en la práctica que es hoy en día. Es usado por millones de personas, introducido en sus rutinas y conformando en torno a ello toda una comunidad. De hecho,  foros, clases o libros se basan en el yoga y conectan a todos los yoguis . Sus beneficios son palpables, no solo en el cuerpo, sino también a nivel psicológico. Libros para yoguis modernos Jeff Krasno ha creado uno de los mayores festivales...