La terapia de la risa cuenta con abundante respaldo científico. Las investigaciones de Lee Berk comparan sus efectos a los de la meditación. Por Claudina Navarro para Revista Cuerpo Mente.- Una persona que medita y otra que ríe parecen estar en estados muy diferentes. Sin embargo sus cerebros pueden presentar en esos momentos una actividad muy parecida en que ambos comienzan a emitir ondas gamma. Estas aparecen durante el sueño profundo y en el estado meditativo, y ahora se sabe que también al soltar una carcajada. El doctor Lee Berk, experto en inmunología e investigador de la Universidad de Loma Linda (Estados Unidos), monitorizó los cerebros de 31 personas mientras veían videoclips con tres tipos de contenidos: de humor, espirituales o perturbadores. Solo los solo los humoristas lograron despertar las ondas gamma. La risa favorece la claridad mental y la integración de los pensamientos Este tipo de actividad eléctrica se caracteriza por involucrar...