Luke Skywalker en el episodio IV de Star Wars El retorno del Jedi es probablemente uno de los mejores ejemplos de mindfulness de la Historia del cine. Una de las principales máximas del mindfulness viene a decir que no podemos controlar cómo los demás se comportan o se van a comportar en una determinada situación, pero, sin embargo, sí podemos decidir cómo lo que va a pasar nos puede afectar a nosotros. Sí está en nuestra mano decidir la reacción que vamos a tener. Cualquier coach de mindfulness te diría: Toma la decisión de fijarte cuando tu humor está cambiando por cosas que no están bajo tu control y concéntrate en elegir las actividades y pensamientos que te hacen sentir bien. Pues bien, ¿qué hace exactamente Luke Skywalker en la Estrella de la Muerte, cuando el Emperador Palpatine quiere que mate a su padre? Mindfulness. Es capaz de dejar a un lado la ira y calmarse. Ira igual a Lado Oscuro. Tranquilidad igual a Lado Luminoso de la Fuerza. Hemos cogido como ejemplo a Luke Skywa...