Moris Beracha.- Te has preguntado alguna vez qué sucede cuándo practicas la meditación, qué es lo que le sucede a tu cuerpo, mente y alma. La meditación es encontrarse así mismo a través de mantras que te definan, respiración profunda y calmada, respetando su ciclo normal sin parar o aguantando la respiración y posicionarte donde más cómodo te sientas para que fluya tu ser a todo dar. Te mostraré lo que sucede en tu organismo cuando meditas en predeterminados minutos: 3 minutos: Afecta el campo electromagnético del cuerpo. El campo electromagnético humano en las neuronas provoca liberación de hormonas como la dopamina, la serotonina u oxitocina, hormonas encargadas de la felicidad. 11 minutos: Cambia el sistema glandular. El sistema glandular es el regulador de los impulsos básicos y las emociones. 31 minutos: Los fluidos del sistema glandular llegan al organismo.62 minutos: Cambia la materia gris del cerebro. Esto facilitará la comunicación neuronal. 2...