Cómo funciona la aplicación Mindfulness en Apple Watch en watchOS 8

Apple se está enfocando más en la salud mental con watchOS 8, iOS 15 y el resto de su próximo software. Para Apple Watch, la aplicación Breathe se ha rediseñado con una nueva actividad Reflect además de la experiencia Breathe actualizada. Así es como funciona la aplicación Mindfulness en watchOS 8.

Al evolucionar en las meditaciones de la aplicación Breathe en watchOS 7 y versiones anteriores, la nueva actividad Reflect en la aplicación Mindfulness rediseñada y renombrada en watchOS 8 comienza con una indicación para enfocar sus pensamientos y atención.

Si bien es solo Reflect and Breathe en la aplicación Mindfulness por ahora, Apple puede estar planeando llevar meditaciones de audio a Apple Watch también. La nueva aplicación Mindfulness viene junto con el nuevo modo Focus que funciona en iPhone, iPad, Apple Watch y Mac.
Cómo funciona la aplicación Mindfulness en Apple Watch en watchOS 8

La aplicación Mindfulness presenta un nuevo ícono y también lo hace Breathe and Reflect. Dentro de la aplicación, Reflect es la opción superior Dale un toque para iniciar una sesión de Reflect o toca el ícono de tres puntos para cambiar la duración de la sesión y ver consejos. mensaje que puede ver, en la parte inferior, toque Empezar para comenzar
Durante el reflejo, verá un fondo de pantalla abstracto y fluido que fluye entre diferentes colores.Puede deslizar el dedo de izquierda a derecha y tocar Final si no puede terminar una sesión También puede salir de la aplicación presionando la corona digital para finalizar una sesión. Al final de la sesión, verá un resumen de sus «Minutos Mindful» totales del día, su corazón puntúe durante la sesión y, a continuación, un mensaje que diga «Lleve consigo esta sensación de relajación».

FUENTE: https://www.ezanime.net/como-funciona-la-aplicacion-mindfulness-en-apple-watch-en-watchos-8/

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