En el año 2012 ganó el certamen Flor Tabasco, una experiencia que marcó su vida y que ahora es un ejemplo para confiar en sus proyectos gracias a que se mentalizó de la manera correcta para alcanzar su objetivo.
Sobre ¿Qué consiste el reto que imparte? La originaria de Comalcalco, Tabasco compartió con la sección de espectáculos de Diario Presente "es un reto completamente virtual, con un enfoque fresco, joven y con las mejores tendencias de Mindfulness. Sólo necesitas internet, tu teléfono o computadora. Seguir tu diario de practica "Tu momento mindful" y estar pendiente de los emails diarios que te estarán llegando por 21 días".
Respecto al aprendizaje que se puede obtener en base a lo que va enseñando, Carolina Canepa agregó a nuestro medio de comunicación lo siguiente ´el reto te ayudará a conocer técnicas y prácticas de mindfulness que te guiarán a vivir el presente para encontrar el placer en lo cotidiano y crear el hábito del autoconocimiento´.
Respecto ¿A quién va dirigido el reto?, agregó ´es para personas que quieran dejar de vivir en automático y quieran encontrar el sentido en cada cosa que hacen. Para quienes busquen mejorar su calidad de vida estando bien desde adentro hacia afuera. Para personas que vivan altos niveles de estrés, ansiedad, miedo y quieran encontrar una forma de manejarlo´.
Con tan solo tener internet y disposición de avanzar conforme se van dando a conocer los retos, Mindfulness es sin lugar a dudas y comprobado ´el hábito que transforma tu vida´, finalizó.
fuente: https://www.diariopresente.mx/espectaculos/descubre-mindful-a-traves-de-canepa/261191
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