La meditación laica en el trabajo

Muchas compañías contratan espacios en los que sus empleados ejercitan yoga o mindfulness para recargar las pilas tras proyectos agotadores, reducir el estrés, etc. El uso de la meditación en el ámbito laboral y en otros como los colegios es una moda que crece en Europa, Estados Unidos y también en España, donde el auge ha coincidido con los años de la crisis. Basta con una simple búsqueda en el omnipresente Google.

Se ofrece para aliviar dolores corporales de la plantilla, para aumentar su productividad y mejorar el rendimiento, el foco mental, la concentración y la gestión de los equipos de trabajo o para "conseguir una mayor tolerancia al estrés". Todo puede adaptarse a las necesidades de cada cliente.

Se promete que los síntomas del estrés se reducirán un 31% con su práctica en solo 14 días y se asegura que ello "ayuda a mantener el optimismo y la motivación de quien lo practica" o que "los empleados relajados llevan a cabo una comunicación más asertiva y menos agresiva".

 Hasta se detalla qué síntomas del estrés se erradican: la ansiedad, la fatiga y el insomnio. Todo parece positivo y en la red hay cursos gratis de «monitor de yoga para trabajadores». Algunos datos del sector reflejan que las personas que estudian para ser formador de estas prácticas se han duplicado en los últimos años.

Aunque el origen de la meditación parte de la espiritualidad oriental, el fenómeno se ha extendido por Occidente, sobre todo estas últimas cuatro décadas. A la par han surgido autores que cuestionan lo que entienden como una perversión del uso de la meditación y del auge de una religión sin religión que lleva a usar los medios tradicionalmente religiosos y asociados a la mística y la trascendencia para fines terapéuticos, de tolerancia o de autosatisfacción.

Todos comparten el mismo diagnóstico al referirse a nuestro tiempo como una era en la que el individualismo hace mella y que también ha calado en los ámbitos espirituales.

En "Sentarse y nada más. Una iniciación a la práctica de la meditación zen y una crítica del mindfuless" (Errata Naturae, 2018), el budista francés Éric Rommeluère desgrana cómo surgió el fenómeno en Estados Unidos y Europa y cómo se ha alejado de sus raíces.

"Todo comienza con la creación del programa de reducción del estrés basado en la conciencia plena (Mindfulness-Based Stress Reduction) del doctor Jon Kabat-Zinn, difundido desde hace más de treinta años en Estados Unidos y desde hace una década en Europa", explica. Los ejercicios de conciencia plena, detalla, se inspiran en la escuela Theravada (la escuela de los Antiguos), la tradición budista del sudeste asiático.

Rommeluère explica que el mindfulness "se inspira en el dharma, aunque se aleja por completo de él". Él defiende una «meditación mística", aunque apunte que esa palabra, de origen griego y aplicada al cristianismo y otras religiones monoteístas, "no tiene nada de oriental". Es budista desde los años 70 y se ha formado con tres maestros de la escuela Soto, la escuela zen más importante de Japón.

Por ello, centra su crítica en las prácticas de "meditación laica" de estas últimas décadas y subraya el carácter autotélico de la meditación, un mensaje que confronta el uso que se hace hoy en el ámbito laboral. "Sea cual sea su estilo, todos los maestros zen repiten al unísono una misma frase: no hay nada que obtener de esta práctica de meditación", asegura.

Entiende el estrés y la depresión como "nuevas patologías sociales" provocadas por "la mercantilización generalizada y la exigencia de instantaneidad" que "han trastocado nuestras vidas en apenas cuarenta años", al tiempo que señala otros trastornos: la ansiedad, las adicciones o el desgaste profesional.

Esos "síndromes colectivos e insólitos que obstaculizan la exigencia de resultados materiales siempre mayores" son, para él, el origen de estas prácticas en Occidente. Ahí entra en juego la meditación, con "un lugar destacado en el arsenal de esos nuevos modelos de gestión del estrés y de las emociones".

Por ello lamenta que "el empleo generalizado y todoterreno" de la meditación "hace pensar que cualquiera, por poco que ‘medite’, puede conseguir en varias semanas lo que los monjes budistas tardaron miles de años en lograr o, como mínimo, que podrá gozar de la felicidad".

La meditación "es capaz de resolver casi todos los problemas mentales y físicos, de reforzar el sistema inmunitario, de retrasar el envejecimiento celular y de modificar la estructura del cerebro", resume con ironía. "Todas las prescripciones son posibles: la meditación para las fobias, la meditación para adelgazar, la meditación para resolver disfunciones sexuales, la meditación para mujeres embarazadas, etc.", abunda.

"Ahora se vende como un producto de consumo corriente" y se tiene por la "panacea de los tiempos modernos", pues arregla los problemas "con solo unos minutos de práctica al día", denuncia en su libro, en el que explica cómo las empresas usan esas técnicas para "incrementar la competitividad y el rendimiento de sus empleados". "Los adalides del capitalismo y del consumismo coinciden en que la meditación es la clave del éxito", pone de ejemplo. En Sillicon Valley es algo que está a la orden del día y multimillonarios como Ray Dalio hacen gala de ello.

Rommeluère, al hilo de un célebre y polémico artículo de 2013 de David Loy y Ron Purser, Beyond McMindfulness, lamenta que la meditación ya no se dirige a pacientes, como idearon Kabat-Zinn y sus colegas, "sino a empleados y, en un contexto más amplio, a individuos-consumidores". "Se convierte en un nuevo instrumento al servicio del liberalismo económico. La lógica comercial necesita reducir los umbrales del estrés, pero también invisibilizar la violencia de la competitividad generalizada. La meditación de conciencia plena responde por completo a esta doble necesidad y puede sumarse a los numerosos instrumentos de mantenimiento del orden social e individual", advierte.

"Cuanto más serenos y menos reactivos sean los empleados, más implicados estarán en la mejora de la productividad", apunta. A su juicio, ello "permite ocultar del mismo modo la violencia colectiva" y por ende que las respuestas sean "terapéuticas o paramédicas y nunca políticas", porque el estrés o la depresión "no se presentan jamás como productos sociales, sino como efectos de las vivencias individuales".

"Occidente ha seguido un camino propio para el descubrimiento y la transformación (la filosofía y el psicoanálisis) que requiere mucha inversión, tanto de esfuerzo como de tiempo. Pero en la meditación laica no hay nada de eso, ya que bastaría con sentarse unos minutos para sentir sus beneficios de manera natural. De la misma manera que cuidamos de nuestro cuerpo mediante ejercicios diarios de gimnasia, un cuarto de hora de meditación otorgaría al espíritu la armonía y la serenidad que necesita", critica el budista galo.

Fuente: https://www.periodistadigital.com/cultura/religion/20190902/meditacion-laica-noticia-689404059935/