El mindfulness reduce la toma de analgésicos para el dolor crónico

El dolor crónico es la principal causa del uso indebido de opioides, fuertes analgésicos como la oxicodona, la hidrocodona, el fentanilo o el tramadol. Y el abuso de estos fármacos es un auténtico problema porque aumenta la sensibilidad al dolor, lo que a su vez empuja a consumir más opiodes. Un círculo vicioso difícil de solucionar.

Pero, a pesar de que el dolor es real y no está en nuestra imaginación, la mente tiene un papel clave en cómo lo percibimos. Un estudio de la Universidad de Utah ha demostrado que una terapia basada en el mindfulness realizada durante ocho semanas disminuye el uso y el abuso de opioides, reduce los síntomas de dolor crónico y sus efectos duran hasta 9 meses. La terapia, creada por el investigador clínico y psicoterapeuta Eric Garland, se llama "Mejora de la recuperación orientada a la atención plena" (M.O.R.E.).

TRASTORNO POR CONSUMO DE OPIOIDES

Este es el primer ensayo clínico a gran escala que demuestra que una intervención psicológica puede reducir tanto el uso indebido de opioides como el dolor crónico entre las personas a las que se les recetan analgésicos opioides.

El estudio siguió a 250 adultos con dolor crónico que hacían un uso indebido de opioides. La mayoría tomaban oxicodona o hidrocodona, seguían teniendo dolor y sufrían depresión. Por si fuera poco, más de la mitad habían desarrollado un trastorno por consumo de opiáceos.

Este trastorno implica un autoconsumo compulsivo de opioides a largo plazo para fines no médicos. Se diagnostica cuando aparecen los siguientes síntomas durante un período de 12 meses:

Consumir opioides en cantidades mayores o más tiempo de lo recomendado por el médico.

Sentir necesidad de consumir opioides o intentar sin éxito disminuir su uso.

Ser incapaz de cumplir con las obligaciones en el trabajo, el hogar.

Renunciar a reuniones sociales o salidas a causa de los opioides.

Seguir tomando opioides a pesar de que nos agrava el dolor o el malestar emocional, por ejemplo la depresión.

Presentar síntomas de síndrome de abstinencia.

Fuente: https://www.sabervivirtv.com/medicina-general/mindfulness-reduce-analgesicos-dolor-cronico_6907

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