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Yoga facial para presumir belleza, juventud y tranquilidad

 


Reducir la presencia de signos de la edad y lucir un rostro más firme son los deseos de toda mujer. Y por supuesto, esto se puede lograr gracias a la practica de yoga facial.


Cuando se habla de este tipo de ejercicio, a muchos se le viene a la cabeza todo aquello relacionado con la meditación, la respiración, estiramientos y otros movimientos de relajación asociados a esta práctica deportiva.


Sin embargo, existe otra variante de esta disciplina que puede ser muy beneficiosa. Se trata de una serie de ejercicios enfocados en el cuello y en el rostro que ayudan a tonificar los músculos de la zona, a reducir la presencia de signos de la edad.


Una serie de entrenamientos para liberar la piel del estrés facial y así poder lucir un rostro terso, luminoso y listo para vivir momentos únicos.


Además, para conseguir resultados óptimos y aumentar los efectos del yoga es recomendable complementar estos ejercicios con algunos cosméticos, como el sérum, crema hidratante o tónico, que darán un plus de hidratación y luminosidad a la piel y potenciarán la efectividad de esta práctica que se convertirá en el mejor aliado.


Cuidado de labios y mandíbula


Inclinar la cabeza de forma suave hacia atrás mirando hacia arriba. Una vez en posición, el siguiente paso es hacer ver que das un beso con sonido incluido si se prefiere. Este gesto debe repetirse unas 10 veces. A continuación, con la cara ya relajada respira profundamente y cuando exhales sopla empujando los labios ligeramente, como si quisieras apagar una vela. Este ejercicio, además de ser beneficioso para los labios, ayuda a mantener la línea de la mandíbula firme.


Fuente: https://www.elnuevosiglo.com.co/articulos/07-01-2022-yoga-facial-para-presumir-un-rostro-radiante

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