Ir al contenido principal

El yoga es el deporte del año según Nike y así lo demuestran su nueva colección de ropa y los nuevos entrenamientos en su app



La firma deportiva es plenamente consciente de los beneficios del yoga y ha decidido centrarse en encontrar nuevas formas de ayudar a los atletas a experimentarlos. Y, para conseguirlo, ha presentado una nueva colección de ropa deportiva pensada especialmente para el yoga y una serie de entrenamientos disponibles en su app Nike Training Club.

Según la firma, la mayoría de los atletas tienen un arma secreta. Y ese arma es el yoga, un punto común que ha ayudado a muchos deportistas profesionales ha conseguir sus logros. Es por eso que decidieron ayudar a la visibilidad de este deporte.

Ryan Flahery, Director Senior de Rendimiento de Nike, asegura que añadiendo el yoga a tu entrenamiento consigues mejorar la coordinación, el equilibrio, encontrar calma incluso durante un entrenamiento intenso y reducir el tiempo de recuperación. Además, considera los ejercicios de yoga mejores que los estiramientos tradicionales con el plus de que te enseñan a controlar tu pelvis (algo fundamental para atletas de alto rendimiento en cualquier deporte).

Por ello, el primer paso de Nike fue crear una colección de ejercicios de yoga en su aplicación Nike Training Club que están disponibles desde enero de este año de forma gratuita. Como el resto de entrenamientos de la app, disponen de un audio impecable e indicaciones visuales de los expertos sobre cada movimiento. Además, agrupa los entrenamientos para ayudarte a lograr objetivos de rendimiento específicos (como encontrar fuerza y ​​estabilidad, mejorar la resistencia y ser más flexible) para que puedas usar el yoga para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel.

Como consecuencia directa de la naturaleza de la marca, dentro de este proyecto de promover el yoga, Nike lanza su primera colección de ropa para hombre y mujer creada específicamente para este deporte. Con prendas diseñadas para ofrecer facilidad de movimiento, versatilidad y sujeción. Diseños pensados para favorecer el desarrollo de este deporte pensando en las diferentes posturas con tejidos suaves de punto para moverse cómodamente y costuras de crochet para permitir el flujo de aire y disminuir el roce.

La colección de ropa estará disponible a partir de enero de 2019 en su web y en todas las tiendas físicas.

Publicado en: https://www.trendencias.com/fitness/nike-estan-convencidos-beneficios-yoga-han-lanzado-coleccion-ropa-serie-entrenamientos-su-app
Etiquetas:

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Mindfulness: preguntas y respuestas

  El mindfulness tiene sus raíces en la filosofía oriental y se ha traducido al castellano como atención plena. En los últimos años se ha popularizado considerablemente en occidente: se menciona en todo tipo de publicaciones; se imparte en numerosos centros, incluso en empresas, colegios, etc. Pese a ello, es difícil encontrar una única definición sobre qué es mindfulness. Por ejemplo, algunas fuentes indican que el mindfulness es una forma de practicar meditación, mientras que otras aducen lo contrario. Y es que se trata tanto de una actividad como de un estado que se puede alcanzar. Por otro lado, encontramos diversas formas de practicarlo o de alcanzar ese estado de atención plena. Para practicarlo suelen proponerse determinados ejercicios. Son típicos los de la uva pasa o la llama de la vela, pero también hay otros ejercicios más genéricos, en los que simplemente se nos indica que focalicemos y sostengamos nuestra atención en una actividad cotidiana que estemos llevando a cabo,...
Publicar un comentario
Leer más

¿Ya sabes todo lo que el yoga puede hacer por tu salud?

El yoga es una disciplina que se ha practicado desde tiempos remotos.  La lista de beneficios de esta práctica es infinita, por eso se ha convertido en la opción predilecta de aquellos que buscan el bienestar integral. Y tú… ¿ya sabes todo lo que el yoga puede hacer por tu salud? Si tu respuesta es no, te lo contamos a continuación: >  Fortalece los huesos.  Las distintas posiciones y movimientos permiten conseguir mayor flexibilidad y movilidad articular. >  Fortalece el sistema inmunológico.  Diversos estudios sostienen que las técnicas de respiración ayudan a liberar el estrés, un hecho que se traduce en una mejora en el sistema inmunológico. >  Ayuda a conciliar el sueño.  Permite dormir mejor cada noche, pues mejora nuestra capacidad pulmonar con los ejercicios de respiración profunda. >  Combate el estrés.  Gracias al yoga se puede experimentar un increíble estado de relajación y tranquilidad, lo cual p...
Publicar un comentario
Leer más

Mindfulness meditation: 10 minutes a day improves cognitive function

By Peter Malinowski Practising mindfulness meditation for 10 minutes a day improves concentration and the ability to keep information active in one's mind, a function known as "working memory". The brain achieves this by becoming more efficient, literally requiring fewer brain resources to do these tasks. Many big claims have been made about the effects of meditation, but too often the scientific evidence behind these claims is weak or even lacking altogether. In our latest study, published in Scientific Reports , we addressed several shortcomings of earlier research to gain more certainty about what changes when people meditate. Collaborating with colleagues from Osnabrück University in Germany, we carried out a randomised controlled study to investigate the effects of mindfulness meditation on cognitive functions that are important in daily life. For our study, we randomly allocated 34 participants to one of two groups. For eight weeks, one gro...
Publicar un comentario
Leer más