Por Moris Beracha.-
Según un estudio de Annals of
Family Medicine, la atención plena, combinada con la activación conductual,
redujo los síntomas depresivos en pacientes con depresión.
Los investigadores encontraron que
la incidencia de trastorno depresivo en pacientes que recibieron esta
intervención combinada fue menos de la mitad que en quienes contaron con la
atención habitual. Estos resultados pueden alentar a los médicos a considerar
el uso de intervenciones grupales en pacientes con depresión subumbral.
"La activación conductual
combinada con la atención plena es una intervención prometedora, pues hemos
demostrado que es efectiva en nuestra población con depresión subumbral a corto
y largo plazo", Samuel Wong, profesor clínico y jefe de la División de
Medicina Familiar y Atención Primaria de Salud, y director de educación de
pregrado en la Escuela de Salud Pública y Atención Primaria de la Universidad
China de Hong Kong.
Los pacientes con depresión
subumbral tienen síntomas clínicamente significativos de depresión, pero no
cumplen todos los criterios de diagnóstico para la depresión mayor. La
activación conductual es una terapia breve, simple y estructurada para la
depresión, que tiene como objetivo aumentar las experiencias gratificantes al
alentar a los pacientes a establecer objetivos, y participar en interacciones
sociales y actividades placenteras.
La atención plena, o 'mindfulness',
se centra en la aceptación y toma de conciencia de las emociones, pensamientos
y sensaciones corporales del presente. Investigaciones anteriores ya habían
demostrado que la activación conductual es efectiva entre personas con
depresión leve a moderada, y que las intervenciones basadas en la atención
plena son eficaces para prevenir recaídas en pacientes con depresión
recurrente.
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